Vous êtes au bout du rouleau
● Malgré vos efforts pour rester zen, les réflexions de votre parent vous énervent, pire vous blessent.
● Vous vous sentez impuissant.e, dévalorisé.e, harcelé.e parfois, et surtout malaimé.e.
● Tout est toujours « de votre faute ».
● Vous vous mettez en colère et/ou vous pleurez à ses/leurs remarques.
● Vous subissez constamment des reproches.
● Vous passez beaucoup de temps et d’énergie à anticiper les prochaines « attaques ».
● Quoi que vous fassiez, il/elle n’est jamais satisfait.e.
● Vous culpabilisez alors que vous faites le maximum pour lui/leur faire plaisir.
● Vous aimeriez poursuivre une relation harmonieuse avec l’autre parent (son/sa conjoint.e) mais il/elle vous en empêche.
● Vous avez essayé plein de techniques… qui ont leurs limites.
● Vous avez peur de reproduire ces schémas toxiques avec vos propres enfants.
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Optez pour la sérénité que vous méritez
● Certaines personnes pensent qu’il n’est pas possible de se libérer de l’emprise parentale.
● Elles finissent par penser (à tort) que les choses ne s’amélioreront jamais.
● D’autres attendent trop longtemps avant de demander de l’aide.
● Il faut simplement accepter de se faire accompagner.
● Vous pouvez changer les choses pour vivre des jours sereins.
Imaginez : vous êtes complètement serein.e
● Vous êtes réellement détaché.e : les mots et les actes inappropriés ne vous touchent plus.
● Vous avez repris le contrôle de vos besoins, vous savez dire « non » et « stop » quand c’est nécessaire.
● Votre communication est adaptée, pacifiée, c’est vous qui menez la danse.
● Vous ne vous sentez plus coupable, seulement responsable de votre vie et de votre bonheur.
● Vos relations sont apaisées.
● Vous n’êtes plus entouré.e que de personnes positives et bienveillantes
● Vous vous sentez léger.e.
Mon approche
Bonjour, je suis Anne Ducastel, coach, je travaille en visio
● C’est décidé, vous allez vous faire aider pour ne plus vous laisser intoxiquer, pour vivre enfin sereinement.
● Sortir de sa zone de confort – paradoxalement, c’est celle dans laquelle vous vous maintenez actuellement – c’est prendre la chance du changement.
● Vous comprenez bien qu’ »on ne résout pas un problème avec les modes de pensées (et les comportements) qui l’ont engendré » (Einstein). Alors vous savez que certaines résistances vous empêchent d’acquérir la liberté d’être enfin vous-même. Vous décidez de faire autrement, en vous faisant aider.
● C’est là que j’interviens, je suis là pour vous, avec vous jusqu’à ce que vous vous sentiez enfin libéré.e.
● Ensemble nous allons tisser des liens de confiance qui vous permettront de vous confier et d’avancer en parfaite sécurité et confidentialité.
• Nous mettrons en place un plan d’action qui vous fera vous sentir de mieux en mieux.
• Dès maintenant, vous pouvez franchir le pas en me contactant.
Sur quoi je peux vous aider
L’absence, le manque d’amour parental
L'acceptation de vos émotions
Une communication pacifiée
Un article du Figaro parle de mon approche :
Quelques témoignages
Ma très chère Anne,
Vous m’avez connue au fond du trou, rongée, démolie par une mère rageuse qui n’avait pas accepté mon divorce.
Je ne m’étendrai pas sur toutes les phrases assassines que j’ai dû avaler.
Vous m’avez aidée à me reconstruire, mieux à me construire.
Votre écoute, vos conseils, m’ont obligée à me poser les bonnes questions, tous vos mots de bienveillance ont fait de moi la femme que je suis devenue.
Je sais que vous aiderez nombre de femmes et d’hommes qui comme moi se retrouvent sous le joug de parents possessifs, destructeurs.
Que vous dire sinon MERCI !
Un immense merci pour votre aide pour les mails, ils sont exactement comme je le voulais maintenant.
Et j’ai l’impression que notre séance de ce matin m’a plus aidée que des années de thérapie.
Bref: MERCI
En peu de temps, Anne m’a aidée à lâcher et à me recentrer sur l’amour et la confiance que je donne à mes fils sans les intoxiquer comme l’a fait ma mère avec moi. Maintenant je me sens en paix, libérée de ce lien nuisible à mon épanouissement intérieur. L’intervention d’Anne m’a permis de comprendre que la famille que j’ai créée est belle et bienveillante. Une autre réussite a été la prise de conscience de mes enfants vis à vis de leurs grands-parents. Merci Anne
Anne m’a aidée à ne plus me sentir victime de ma belle-mère. J’ai pris de la distance, je ne me sens plus obligée de lui rendre service, ni même de lui rendre visite, alors que maintenant elle habite tout près. Je me sens soulagée, plus libre, et je consacre maintenant le temps et l’énergie que je dépensais pour elle à moi, à mes enfants et mes petits-enfants, en toute sérénité et pleine d’amour !
J’ai beaucoup apprécié le coaching avec Anne, elle a une intelligence émotionnelle et une capacité d’écoute extraordinaire…et active, qui permet de mettre de l’ordre dans les idées et d’envisager de nouvelles approches, tant dans le cadre professionnel que dans la vie privée. A chaque fois, les échanges avec Anne ont été intéressants et enrichissants et ses conseils et outils continuent de m’accompagner.
Je n’en pouvais plus de subir ces reproches et je me disais tout le temps que je n’étais pas à la hauteur, que j’aurais du aimer mes parents comme tous les enfants doivent le faire. Ça me pompait une énergie folle !
Anne sait écouter sans juger. Elle a trouvé les mots pour m’apaiser et me faire avancer. En peu de séances, j’ai trouvé d’autres moyens de fonctionner. Aujourd’hui je suis tranquille avec ça, je n’ai plus d’angoisse par rapport à ça : qu’ils fassent et disent n’importe quoi, ça ne me touche plus !
Je me suis trouvé moi, sans culpabilité, en joie !
Le souci était que lorsqu’il était chez sa mère, il entendait d’incessantes critiques à notre égard.
Tout cela prenait des proportions inimaginables !!!
De retour chez nous, il lui fallait au moins 3 jours pour s’adapter à nous.
Etant donné qu’on ne l’avait qu’un week-end de temps en temps, nous n’arrivions plus à communiquer avec lui.
Mon compagnon en était très affecté, cela me rendait triste pour lui.
Pour ma part, je ne savais même plus comment m’exprimer (c’est d’autant plus délicat quand il ne s’agit pas de nos propres enfants).
Une amie m’a conseillé de prendre RDV avec Madame Ducastel. En quelques séances, elle nous a amené à débloquer la situation. Maintenant, nous arrivons à nous sentir à l’aise pour communiquer, c’est déjà moins tendu entre nous.
Ce n’est pas encore au top mais au moins son fils nous respecte.
Il commence à comprendre que sa mère ne dit pas que des choses vraies.
Comment je peux vous aider
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Première séance
Pourquoi le coaching est adapté à votre situation
● Vous avez l’impression d’avoir « tout essayé ».
● Vous êtes motivé.e pour vous libérer enfin de cette souffrance.
● Vous aspirez à une vie équilibrée et sereine.
● Vous voulez vivre libre et heureux.se.
● Vous voulez avancer VITE !
Comment me contacter ?
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06 07 54 50 99
Adresse mail
anne.ducastel@live.fr
Mon adresse
6 Boulevard Charles Roux 13960 Sausset-les-Pins
Horaires d'ouverture
Lundi : 9h – 19h
Mardi : 9h – 19h
Mercredi : 9h – 19h
Jeudi : 9h – 19h
Vendredi : 9h – 19h
Samedi : 9h – 19h
Dimanche : fermé